رژیم پروتئین چیست؟

رژیم پروتئین یکی از انواع رژیم لاغری است که این روزها برای کسانی از اضافه وزن رنج می‌برند، جذابیت پیدا کرده است. رژیم‌های لاغری نظیر «رژیم پروتئین» به‌دلیل اینکه اغلب در فضای مجازی با عنوان دریافت رژیم لاغری رایگان ارائه می‌شود، برای خیلی‌ها گزینه‌ هیجان‌انگیزی است. این رژیم لاغری همان‌طور که از نامش پیداست، بر پایه مواد غذایی پروتئینی است و منجر به کاهش احساس گرسنگی می‌شود.

اما اگر قصد دارید از رژیم پروتئین استفاده کنید، در ابتدا بهتر است با مزایا و معایب این رژیم به‌طور کامل آشنایی پیدا کنید. ادامه قصد داریم شما را با هر آنچه نیاز است در رابطه با رژیم پروتئین بدانید، به‌طور کامل آشنا کنیم.